如果您有删除通话记录之前的 iCloud 备份，您应该可以通过将手机恢复到该 iCloud 备份来恢复它。
首先，检查在您删除iPhone通话记录之前是否有过iCloud备份。
第 1 步：打开设置，点击顶部的个人资料。
第 2 步：点击iCloud >管理存储>备份。
第 3 步：您将看到iCloud账号的iOS设备备份列表，您可以点击 iPhone 的备份列表查看上次备份的时间。
第 4 步：即使您可以找到合适的备份，值得注意的是，在使用旧备份设置 iPhone 之前，您需要将iPhone恢复出厂设置。操作后，您将丢失自备份以来添加的任何数据，因此请务必先备份你的手机数据。
如果您不想依赖自动 iCloud 备份，或者没有足够的 iCloud 存储空间供它们使用，您可以使用 iTunes（或 macOS Catalina 或更高版本中的 Finder）将您的 iPhone通话记录备份到您的电脑。就像之前的 iCloud 方法一样，这需要在删除通话记录和重置手机之前进行备份，从该备份中恢复。备份后您将丢失所有内容。
第 1 步：将您的 iPhone 连接到您备份它的 PC 或 Mac。如果 iTunes 没有自动打开，请手动打开它。（如果您使用的是运行 Catalina 或更高版本的 Mac，请改为打开 Finder。）
第 2 步：单击左上角的iPhone图标。在运行macOS Catalina或更高版本的 Mac 上，从 Finder 的左侧菜单栏中选择您的设备。
第 3 步：接下来，单击“还原备份”。您之前备份的所有数据现在将替换您 iPhone 上的数据。这将需要几分钟。只要您在删除该通话记录后还没有备份，它现在应该会出现在您手机的正常通话记录中。
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